| HOME | NIEUWS | SPORT | AGENDA | TIP DE REDACTIE | WOENSDAG 8 FEBRUARI 2012 |
07-08-2010
mapsitna
Borchlo tilt Zumba naar nieuw niveau!
BORCULO - Het is tijd om de leuke en spannende Zumba bewegingen naar een nieuw niveau te tillen!
Daarom staat er op het lesrooster van Borchlo dit jaar een nieuwe les. Zumba Toning!
Deze lessen zijn voor iedereen geschikt. Voor mensen die al langer aan Zumba doen biedt dit programma een nieuwe uitdaging. Toning geeft Zumba een extra dimensie. Neem gerust een flesje water mee want van deze les gaan de zweetdruppels eraf lopen. Wie durft deze uitdaging aan?
Een Zumba Toning les gebruikt dezelfde geweldige muziek en bewegingen maar voegt extra fitness bewegingen toe en richt zich op bepaalde lichaamsdelen. Door middel van speciale Toning sticks (soort gewichtjes) worden specifieke fitness bewegingen toegevoegd om belangrijke spiergroepen te bereiken.
Een Zumba Toning les bestaat bijvoorbeeld uit: squats, lunges, stoten boven het hoofd en laterale strekkingen. Omdat de gebruikte gewichten zo licht zijn kun je nog steeds je normale Zumba Merengue, Salsa, Cumbia, Rumba, Tango, Cha Cha dansen terwijl je meer calorieën verbrandt en je je spieren beter vormt.
De lessen worden aangeboden door Gymnastiek- en Jazzdansvereniging Borchlo en starten op 17 augustus. U mag drie weken gratis en vrijblijvend meedoen. Lid worden kan daarna voor maar €15,00 per maand. De lessen staan onder leiding van Gerlande Gude en worden gegeven op dinsdagmorgen van 10.00 uur tot 11.00 uur in het verenigingsgebouw van de Volharding. (tegenover ‘t Timpke) Deze informatie kunt u ook teruglezen op de website van Borchlo: www.borchlo.nl
| Plaats hier uw reactie op het bericht. Uw e-mailadres wordt niet weergegeven op de site, maar moet wel worden in gevuld om een reactie te kunnen plaatsen. Kwetsende of beledigende reacties worden verwijderd. | |
| E-mail: | |
| Reactie: | |
Weerbericht
Copyright 2012 Berkelstream - Voor het laatste nieuws uit Berkelland | Colofon